Vous souhaitez gagner en tonicité, adopter une meilleure posture et raffermir certaines zones de votre corps?
Une séance de RENFORCEMENT MUSCULAIRE alterne entre le renforcement des cuisses et des fessiers, du dos et de la poitrine, des bras et des abdominaux. L'ensemble du corps est travaillé pendant la séance, notamment vos muscles profonds qui stabilisent vos articulations et améliorent votre posture.
Le tout en musique, avec le sourire et dans la bonne humeur!!!
